--- canonical_url: "https://infohuella.com.ar/contenido/19494/dia-de-la-celiaquia-las-harinas-me-hacen-mal" title: "Día de la Celiaquía: \"las harinas me hacen mal\"" article_type: "Article" description: "Escribe: Carolina Riesgo / Lic en Nutrición / Nutricionista del Hospital Luisa Pedemonte de Pistarini. Este 5 de mayo se conmemora el día de la celiaquía. ¿Qué es?, ¿Qué trastornos son similares?... ¿Cómo tratarlos?" main_image: "https://infohuella.com.ar/download/multimedia.grande.b5461211bcdbd02e.Q29waWEgZGUgRU5aTyBpbmZvZyBjYXNvIFJPRFJJR1VfZ3JhbmRlLndlYnA%3D.webp" date_published: "2024-05-05T19:54:00-03:00" date_modified: "2024-05-05T20:12:14-03:00" category_name: "Columnas" category_url: "https://infohuella.com.ar/categoria/1/columnas" --- # Día de la Celiaquía: "las harinas me hacen mal" ![Copia de ENZO infog caso RODRIGUEZ (2)](/download/multimedia.normal.a343779b3d9cbd73.Q29waWEgZGUgRU5aTyBpbmZvZyBjYXNvIFJPRFJJR1Vfbm9ybWFsLndlYnA=.webp) Se calcula que el gran número de los celíacos en la mayoría de los países del mundo nunca llega a recibir un diagnóstico. Cinco de cada seis celíacos (aproximadamente el 83 %) permanece sin diagnosticar y en niños, estas cifras son aún superiores. Este porcentaje guarda relación a los diagnósticos tardíos o erróneos a los “autodiagnósticos” de los mismos pacientes y a la ausencia de sintomatología en muchos casos. En nuestro país la Celiaquía es la enfermedad crónica intestinal más frecuente. Si bien es un trastorno vinculado a varios cereales (trigo avena cebada y centeno), es cierto que en un país como el nuestro “trigodependiente” el trigo es el que se encuentra en el ojo de la tormenta confundiendo a profesionales y pacientes. **Poniendo un poco de luz al tema** En la actualidad podemos decir que existen 4 trastornos por el consumo de trigo. Todos con mecanismos absolutamente diferentes, pero con sintomatología similar. En el grano de trigo no solo existe el conocido GLUTEN (de origen protéico), sino que existen otros compuestos como los FRUCTANOS (un hidrato de carbono fodmap), FITATOS, LECTINAS (considerados antinutrientes o ATIS) que pueden ocasionar sintomatología. Muchos de estos compuestos mencionados fueron más amigables para nuestro organismo hace 100 años atrás, cuando cultivábamos libre de pesticidas y fertilizantes... eran tiempos en los que se respetaba la genética básica del trigo, cuando los molinos hacían un trabajo menor y fermentábamos sin levaduras. Con el avance de la industrialización ese trigo que cultivamos, procesamos y fermentamos con paciencia alguna vez, se fue desvirtuando convirtiéndose en un cultivo manipulado, con extrema molienda y leudados rápidos. El resultado de semejante industrialización no es otro más que el de décadas de exposición de nuestro organismo a productos finales de digestibilidad más compleja. Podemos decir que la degradación o digestión fallida de estos compuestos de trigo por nuestro organismo puede provocar: - Enfermedad celíaca - Alergia al trigo - Sensibilidad al trigo no celíaca - Intolerancia a los fructanos Si bien los cuatro trastornos comparten síntomas, vale la pena aclarar que su diagnóstico y tratamiento son diferentes. **Separando la paja del trigo** > Un celíaco y un alérgico al trigo como tratamiento debe quitar en forma absoluta el consumo de trigo En la celiaquía el consumo de gluten o de trigo tiene implicancias no sólo intestinales si no a nivel del páncreas, tiroides, sistema nervioso y huesos, se trata de una Patología sistémica. En este sentido, es importante destacar que en la celiaquía no existe un permitido, el cuidado extremo es esencial, el paciente no puede consumir ni trigo ni los cereales que contengan gluten. En cambio, en la sensibilidad al trigo no celíaca y en la intolerancia a los fructanos algunas prácticas como seleccionar la cantidad o el tipo de grano, la molienda y la fermentación pueden hacer una diferencia positiva en la tolerancia del trigo de estos pacientes. El problema crucial al que nos exponemos hoy es que una gran parte de celíacos son diagnosticados o autodiagnosticados por error como sensibilidad al trigo no celíaca ya que el paciente al quitar el consumo de trigo o al descenderlo de forma sustancial logra sentirse mejor y así se enmascara un diagnóstico certero de enfermedad celíaca. De tal forma, debemos ser precavidos a la hora de embarcarnos en una dieta libre de gluten o libre trigo porque el peligro de no llegar a un diagnóstico real es más que factible. Estar atentos a los síntomas recurrentes como: - Diarrea crónica - Constipación - Distensión abdominal - Dolor Abdominal - Vómitos - Reflujo gastroesofágico - Anemia - Aftas orales - Retraso del crecimiento - Trastornos del esmalte dental - Caída del cabello - Cefalea - Depresión - Osteoporosis - Urticaria Todos estos síntomas pueden ser el pie para una consulta médica y un asesoramiento nutricional especializado tras el diagnóstico certero. A propósito de la frase "Ni ángel, ni demonio”: cabe destacar que la decisión de excluir el trigo debe basarse en criterios de especialistas y no por el arrastre de tendencias dietéticas que surgen en redes sociales. MÁS ARTÍCULOS: Mejor leche y pan: alumnos victoriquenses hicieron un spot sobre obesidad junto al Hospital Más ciencia y menos chamuyo: vegetarianismo / veganismo y los mitos de la vitamina B12 En la semana mundial de alimentación: Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes A propósito del mito de que un vasito de vino hace bien a la salud MÁS INFO, MÁS INFOHUELLA: Fútbol en Telén: el Torneo Provincial “Daniel Enrique Lagos” tiene el objetivo de malvinizar las infancias Mirá acá los 13 puntos centrales de la reforma del Registro del Automotor El Gobierno Provincial entregó 25 viviendas en Santa Isabel y anunció otras para Luan Toro y Victorica Helada de menta: Así amaneció La Humada Telén: tres años en suspenso para el autor de discutir y luego atropellar a un joven que terminó con su pierna amputada Ziliotto inauguró en Victorica el primer parque solar de La Pampa --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.