La terapia creativa es un tipo de terapia en la que se emplea el arte, la escritura, la música y diferentes formas de expresión creativa para ayudar a las personas. A través de estas, se propicia lidiar con la ansiedad, con el estrés, con la depresión y con otros problemas de tipo emocional.
Tecnología22 de febrero de 2024
Redacción: InfoHuella
En pocas palabras, la terapia creativa busca que las personas puedan expresar sus emociones, sobre todo si les cuesta utilizar otros medios. Ayuda en la comprensión de las emociones y de la aceptación personal. También puede aportar a la mejora de la atención y la concentración, resultando beneficiosa para quienes luchan con la capacidad de enfocarse.
De igual modo, la terapia creativa puede ayudar a mejorar la autoestima mediante la expresión creativa, volviéndose más seguras de sus habilidades y de sí mismas.
Editar videos online como terapia creativa
La terapia creativa tiene mucho campo de estudio y uno de estos es la creación de videos online como parte de este tipo de terapias.
Para ello, existe una solución accesible y muy fácil de usar que puede propiciar las terapias creativas. Es el editor de video online de CapCut online, el cual incluye una gran gama de funciones para dejar salir la creatividad y expresarse libremente.
¿Cómo puede ayudar la edición de videos?
Varias de las funciones que incluye el editor de video online de CapCut online facilitan que las personas tengan control sobre lo que crean, sin limitarlas, dejándoles expresar lo que sienten. Por ejemplo:
¿Cómo utilizar el editor?
Para aprovechar la edición de videos online con CapCut online para la terapia creativa, puedes:
Elige un tema que permita mantener la motivación y compromiso con el proyecto.
Escoge imágenes y videos que estén relacionados con ese tema, pueden ser creadas con otras herramientas o hechas por la persona.
Agrega los efectos, la música y otros elementos que ayuden a transmitir el mensaje de mejor forma.
El objetivo es expresarse a través de la creatividad.
Convertir videos para terapias creativas
Para la terapia creativa se puede crear desde cero, pero también puede transformarse un video ya hecho, en otra cosa. Es parte de expresarse de forma creativa para transmitir mensajes y sentimientos.
En este caso, el convertidor de videos online de CapCut online es la herramienta que necesitas. Dicho convertidor funciona de manera sencilla y resalta por:
¿Cómo usar este método?
El video ya hecho puede servir como base para expresarse artísticamente, por ejemplo, agregando efecto, texto, quitando parte del fondo o eliminando segundos de grabación. Todo esto, se puede complementar con nuevas imágenes o videos, sonidos y efectos que den un cambio al mensaje que se da. Para ello se debe:
Ahora es cuando viene la parte creativa y sanadora, pues el proceso dependerá de cada persona, lo que sienta y busque plasmar.
En fin, en este caso, es dejarse llevar y que la persona pueda expresar lo que siente a través de la incorporación de nuevos elementos y cambios en el video ya existente. Al final, es posible que quede mucho o poco de él, pero definitivamente la meta creativa será cumplida.
La terapia creativa a través de la edición de videos es una manera eficaz de lidiar con problemas emocionales, permitiendo la sanación y seguimiento adecuado. En este sentido, CapCut online es una herramienta versátil que puede ser utilizada para crear una gran variedad de videos creativos. Gracias a esto y a su accesibilidad, es una excelente opción para emplear la edición de videos como terapia creativa.
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